L’hydratation, une question de survie ! En ces temps de canicules et de chaleur, il m’était plus que primordial d’aborder ce sujet Pour commencer, savez combien de temps, un être humain peut-il survivre sans eau ? La réponse est : 3 jours seulement en moyenne ! Vous n’en revenez pas ? Et pourtant. Nous sommes Lire la suite…
La tyrannie des régimes : pas de trêve pendant les fêtes Noël et Nouvel An n’arrivent qu’une fois par an, pourtant chaque année c’est la même rengaine : détox, régimes express, astuces, recettes healthy… la liste est longue ! Pourquoi devrions-nous sacrifier ces fêtes si importantes à nos cœurs ? En effet, elles sont Lire la suite…
Maux de ventre, troubles du transit (on entend par là, diarrhée et constipation), ballonnements, gaz, flatulences, ventre gonflé, fatigue, sensation de vertiges, douleurs, lourdeur dans l’estomac, difficultés de digestion, reflux acides, perte d’appétit … Ces symptômes peuvent faire partie du syndrome de l’intestin irritable (SII). On l’appelle aussi colopathie fonctionnelle Lire la suite…
De nos jours, difficile de feuilleter un magazine féminin ou de regarder une série de spots publicitaires sans entendre parler de régimes. Devenu un véritable phénomène de mode, près de 44% des français en ont déjà fait un dont 26% en ont déjà fait plus de quatre. Mais à quel Lire la suite…